Importancia de la práctica de ejercicio físico tras la cirugía bariátrica

 

Como ya se conoce la obesidad se caracteriza por el aumento progresivo de peso corporal por encima del ideal, causada por un desequilibrio energético entre el aumento de ingesta de alimentos y el descenso en la actividad física; por tanto, es un exceso de tejido adiposo el que provoca el aumento de peso corporal.

Por ende, el exceso de grasa abdominal se asocia a mayores riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares, dislipidemia, algún tipo de cáncer, diabetes tipo II, hipertensión, evento cerebrovascular, apnea obstructiva del sueño, entre otras. Las cuales reducen la esperanza y calidad de vida de los individuos que la desarrollan.

Se ha observado que la disminución de peso corporal mejora las patologías asociadas a la obesidad; sin embargo, para aquellos individuos que han intentado de manera recurrente con tratamientos convencionales sin obtener resultados deseados. Por lo que la cirugía bariátrica es considerada una alternativa eficaz y sostenible para la pérdida de peso, cuyo objetivo es lograr una pérdida de peso aproximadamente del 50% del exceso corporal.

Así como también cuenta con evidencia en la remisión de diabetes tipo II, contribuye a la mejora de la Apnea Obstructiva del Sueño, dislipidemia, algún tipo de cáncer, los niveles de colesterol total, LDL, triglicéridos, enfermedades cardiovasculares, se disminuye o suspende la toma de fármacos asociados a las patologías persistentes; de igual manera reduce la mortalidad tras la pérdida de peso corporal.

Es importante contemplar que los resultados obtenidos en los individuos que son sometidos a la cirugía bariátrica, no se obtiene por el solo hecho de realizarla, es fundamental llevar a cabo cambios en el estilo de vida al adquirir hábitos saludables a través de la práctica regular de actividad física, así como alimentación balanceada para garantizar los resultados a largo plazo.

Al paso del tiempo los individuos pueden presentar desafíos para llegar y/o mantenerse en su peso corporal estable, lo que puede generar una re-ganancia de peso al regresar a hábitos poco saludables, desmotivación y abandono a la práctica de ejercicio físico.

Por ello es indispensable el apoyo de un grupo multidisciplinario que guie al paciente en su proceso de cambio de vida con apoyo nutricional, psíquico, ejercicio físico y por supuesto seguimiento control de su médico tratante; donde infiere el seguimiento y compromiso del individuo al obtener el éxito a largo plazo de la cirugía.

Generalmente, de manera inicial se recomienda para los pacientes realizar ejercicio físico a través de caminatas al aire libre o en caminadora, posteriormente puede hacer uso de bicicleta fija así como también la practica de la natación, siempre y cuando se tenga la autorización de su médico. 

El ejercicio físico proporciona confianza, motiva a seguir una dieta, favorece la pérdida de peso y a estabilizar el peso corporal, así como ayuda a controlar el apetito y contrarrestar enfermedades asociadas a la obesidad. Por ende, aquellos individuos que logren adquirir hábitos saludables presentan mayor posibilidad de mantener su peso corporal estable a largo plazo.

Un saludo,

 Dr. Héctor Bernal 

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Sobre el Autor: Héctor Bernal Velázquez, es un cirujano Bariatra certificado, director del Centro Internacional de Cirugía de Obesidad Chihuahua; apasionado de la cirugía de obesidad; su entrega y compromiso con la seguridad para cada uno de sus pacientes es uno de sus grandes distintivos. Referente Internacional en Cirugía de Manga Gástrica, con la experiencia de más 2500 casos de éxito y pacientes de 10 países distintos.